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禁煙を開始するなら

もしも禁煙を開始するのであれば、ということですが、根本的にタバコはすわないほうがいいと思います。もしも、妊娠するまでに吸っていたのであれば、妊娠を機にすっぱりとやめてしまったほうがいいと思います。

そもそも、自分の身体にとってはまず最悪に悪いものですし、産まれてくる赤ちゃんにも悪いものです。それに、身体の中にいる間だけやめても、結局は子供に煙を吸わせるということは、自らの手で子供を病気にしているのと同じようなことですからね。

それに、後々の人生においても良いことはありませんので、やめることが出来るならやめてしまえばいいと思います。受動喫煙でも迷惑をかけてしまいますし。若いうちから吸い始めるという人が、その後もずっと吸い続ける傾向があるようです。本気で禁煙を考えるのであれば、やはりしっかりとした意思を持つことが大切になると思います。

タバコをやめるということは、思った以上に簡単なことではありません。ニコチンという中毒物質がタバコをやめられなくしているのですが、これがなかなか体内から抜ければタバコをやめることが出来るわけです。

しかし、実際のところ、ニコチンは麻薬みたいなものなので、本当にやめようと思ったら普通の努力だけでは難しいといった感じです。禁煙を開始するのであれば、周りの人の力もしっかりと借りることで、身体に悪いタバコをやめられるようにしていくといいでしょう。

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